20 Gru

Zatrzymaj się, zauważ, pozwól

Stop: zatrzymujemy się na chwilę, wychodząc z naszej identyfikacji ...  Uwaga: gdzie jest teraz moja uwaga?  Pozwól: przyzwalam na moje doświadczenia ...  W pełni doświadczyć: pełne wejście ...  Uwzględnij: poszerzenie …
05 Gru

Praktyka 2: A-B-C związku

Komunikacja z serca do serca: Praktyka ta wspiera nas w byciu w stanie odprężenia zarówno ze sobą, jak i z innymi, gdy jesteśmy w relacji, co wspiera kontakt z serca do serca w każdej sytuacji, która może się zdarzyć. Żyjemy