Stop: zatrzymujemy się na chwilę, wychodząc z naszej identyfikacji ... Uwaga: gdzie jest teraz moja uwaga? Pozwól: przyzwalam na moje doświadczenia ... W pełni doświadczyć: pełne wejście ... Uwzględnij: poszerzenie …
Ta zasada bazuje na krokach 1-2-3, ze szczególnym naciskiem na wybór, działanie i manifestację. Zwraca uwagę na zawsze obecną możliwość życia w bezwysiłkowym przepływie, wewnętrznej mądrości i dobrej intencji, w tej chwili, w służbie całości. Widzimy, gdzie jesteśmy i dokąd
Komunikacja z serca do serca: Praktyka ta wspiera nas w byciu w stanie odprężenia zarówno ze sobą, jak i z innymi, gdy jesteśmy w relacji, co wspiera kontakt z serca do serca w każdej sytuacji, która może się zdarzyć. Żyjemy
Ta praktyka jest podstawą tego, czym jest Zen Coaching. Powiedzenie "tak" mojemu doświadczeniu zbliża mnie do tego, kim jestem.